Saveti o ishrani i vežbanju sa Jillian Michaels programima
Radmila Vidanović
2025-07-31
Kompletan vodič kako pravilno kombinovati ishranu i vežbanje sa Jillian Michaels programima. Saveti za početnike, rešenja za probleme sa koljenima i najbolje vežbe.
Vijača i Hula Hop - Efikasni Način za Mršavljenje i Oblikovanje Tela
Radmila Vidanović
2025-07-30
Sve što treba da znate o preskakanju vijače i vrtanju hula hop obruča za mršavljenje i oblikovanje figure. Iskustva, saveti i motivacija.
Aquabik - Kompletan Vodič za Rekreaciju u Vodi
Radmila Vidanović
2025-07-29
Sve što treba da znate o aquabiku - efekti, prednosti, iskustva učesnika, poređenje sa aerobikom i saveti za početnike. Otkrijte zašto je ova vodena rekreacija idealna za oblikovanje tela.
Joga u Srbiji: Iskustva, Saveti i Prednosti za Telo i Dušu
Radmila Vidanović
2025-07-28
Sve što treba da znate o jogi u Srbiji - iskustva praktikanata, gde naći časove, kako vezbati kod kuće, i kako joga utiče na fizičko i psihičko zdravlje.
Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?
Radmila Vidanović
2025-07-27
Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti kako odabrati najbolju opciju za vas, uz iskustva ljudi koji su probali oba pristupa.
Pilates - Kompletan Vodič za Početnike i Iskusne
Radmila Vidanović
2025-07-26
Sve što treba da znate o Pilatesu: kako početi, benefiti za telo i kičmu, razlike između vrsta treninga i gde vežbati u Srbiji. Saveti iskusnih vežbača.
Vodič kroz bazene u Beogradu: Termini, cene i iskustva
Radmila Vidanović
2025-07-25
Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu: termini, cene, preporuke i korisni saveti za rekreativno plivanje i aqua fitness.
Efikasno vežbanje kod kuće - Saveti i programi
Radmila Vidanović
2025-07-24
Saveti i preporuke za efikasno vežbanje kod kuće za one koji nemaju vremena za teretanu. Otkrijte programe, motivaciju i iskustva drugih.
Trčanje kao način života: Saveti, iskustva i motivacija
Radmila Vidanović
2025-07-23
Saznajte kako trčanje može promeniti vaš život. Priče iz prakse, saveti za početnike, rešavanje povreda i motivacija za redovno trčanje. Kako postati bolji trkač.
Fitnes Zajednica: Motivacija, Ishrana i Trening Saveti
Radmila Vidanović
2025-07-22
Pratite iskrene razgovore fitnes entuzijasta o ishrani, trening rutinama, motivaciji i izazovima u teretani. Saveti za početnike i napredne vežbače.
